Musikmeditation Musiken har en direkt påverkan på oss. Var och en har upplevt en känslomässig påverkan av musik, men man har också konstaterat att hjärnan påverkas av musik. Även i en vidare bemärkelse påverkas kroppen. Musik är vibrationer, alltså energi, och denna energi påverkar kroppens energi på ett kraftfullt sätt. Därför bör man i musikmeditation ta till sig musiken genom hela kroppen och inte bara traditionellt genom öronen. Öppnar man kroppen för musikens energier blir dess verkan mycket större. Det finns exempel på att icke-hörande har kunnat beskriva musiken väl genom att låta kroppens energier påverkas av musikens. Det finns en hel del meditationsmusik som är kopplad till mantra. Då lyssnar man eller nynnar själv med till sjungna mantra, och får på det sättet dubbel effekt av musikmeditationen. Eftersom musikmeditationen verkar på ett undermedvetet plan, kan den ge en djupare inre och andlig kontakt. Meditera dig fri