Avslappning Avslappning är en viktig del av meditationen. Inte så att meditation är samma sak som avslappning, men avslappning är viktig för att du ska få en bra meditation. meditera.info guidar dig in i en skön avslappning. Koppla gärna in ett par hörlurar i din dator, se till att du inte blir störd den närmaste stunden, sätt dig till rätta och klicka på bilden här nedanför. Meditera dig fri